¿Quiere saber cuánto vivira? Vea lo q está pasando

Aunque la medicina ha avanzado como nunca, nuevos estudios revelan que la esperanza de vida mundial se ha estancado e incluso ha retrocedido. El envejecimiento biológico, el estrés crónico y la falta de sueño están marcando el límite de cuánto podemos vivir realmente.Contenido: Un estudio publicado en Nature Aging advierte que la humanidad podría estar acercándose a su límite biológico de longevidad. A pesar de los avances en salud pública, desde 1990 la esperanza de vida en las poblaciones más longevas solo ha aumentado 6,5 años.El doctor S. Jay Olshansky, autor del estudio, afirma que el verdadero obstáculo ya no son las enfermedades, sino el envejecimiento celular. “Ahora debemos centrarnos en retrasar el envejecimiento, no solo en curar enfermedades”, declaró.Además, el especialista en longevidad Vicente Mera advierte que dormir menos de 6 horas al día durante años puede reducir la esperanza de vida hasta en un año, debido al impacto en el sistema cardiovascular y metabólico.

“Dormir poco y mal va a tener consecuencias inevitables en los años que viviremos”

— Dr. Vicente Mera, experto en longevidadFuente:

– Infobae – Estudio sobre el límite biológico de la longevidad

– Heraldo – El sueño y su impacto en la esperanza de vida